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经常头痛怎么办 中医教你这样按摩穴位

来源:网络 责任编辑:荣荣

很多朋友都有头痛的症状,每当头痛的时候,大家会选择按摩一下自己的头部,可能当时会有所缓解,但是并不能起到实质性的治疗效果,专家指出,这主要是因为你没掌握对穴位,如果帮你学会按摩合适的穴位,头痛症也会慢慢治愈,下面小编就来介绍一下!

按揉率谷穴

头痛该怎么治疗?率谷穴位于两耳尖直上2横指宽处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的率谷穴约2分钟,然后逆时针方向再按揉约2分钟,以头部两侧感到酸胀为佳。

按揉头维穴

头维穴位于头前侧,在两侧额角发际向上约1指宽处。用两手拇指同时顺时针方向按揉头维穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向整个前头部和两侧发散为佳。


按揉角孙穴

角孙穴位于耳尖直上,与发际交点处。头痛该怎么治疗?用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的角孙穴约1分钟,然后逆时针方向再按揉1分钟,以头部向两侧感到酸胀为佳。

头痛该怎么治疗?无数朋友都被该病症所困扰着,对于具体的按摩治疗方法,相信真正了解的只是少数,因此专家总结了以上这几个按摩手法,如果你有这方面的困扰,不妨就来尝试一下,另外,你平时还要注意保证充足的睡眠时间,这样才能快速恢复健康!

编辑: 世界爱热闹2004综合资料

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